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乳腺炎 注意報!!

皆さま、こんにちは。

最近の急激に暑くなったり寒くなったりの安定しないお天気により、
乳腺炎』を発症する方が多くなっています!

あまり間隔を開け過ぎずに授乳をしたり、「分泌が悪め?」と感じるときは、
授乳前に乳首の圧迫マッサージをして、開通を良くしてから授乳を心がける
ようにすると、助けになるかと思います。

また急激に暑くなった日は、身体の水分が汗で蒸発してしまう分、いつもより
水分摂取を気にしていないと、おっぱいが濃くなって詰まりやすくもなって
しまいますので、
飲み過ぎない程度にこまめに水分補給も心がけてみてくださいね♪
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